ศูนย์สุขภาพและโภชนาการไทย

โบรมีน (BROMINE)

เกลือแร่ ชนิดนี้จะอยู่ในกระแสโลหิตภายใต้การควบคุมของต่อมปิตูอิตารี (PITUITARY GLRAND) อาหารที่มีโบรมีน แตงโม แตงไทย ผักชี แครอท มะเขือเทศ และกะหล่ำปลี หน้าที่ของโบรมีนต่อร่างกายลดอาการตึงเครียด หรือความกดดันที่เกิดต่อจิตใจ ,เป็นตัวป้องกันอาการอึดอัดก่อนมีประจำเดือนและระยะหมดประจำเดือนแล้ว ,ควบคุมอารมณ์ และจิตใจให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์และสม่ำเสมอ ถ้าขาดเกลือแร่โบรมีนทำให้จิตใจ หรืออารมณ์แปรปรวน เกิดอาการเครียดได้ง่าย

          o โบรมีน เป็นเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อย แต่มีความจำเป็นสำหรับร่างกาย เกลือแร่ชนิดนี้จะอยู่ในกระแสโลหิตภายใต้การควบคุมของต่อมปิตูอิตารี (PITUITARY GLRAND)
            เป็นตัวป้องกันอาการอึดอัดก่อนมีประจำเดือนและระยะหมดประจำเดือนแล้ว

    * ประโยชน์ต่อร่างกาย
          o ลด อาการตึงเครียด หรือความกดดันที่เกิดต่อจิตใจ ซึ่งจะเห็นได้ชัดคือ เมื่อร่างกายได้รับความกดดันหรือมีความเครียด ระดับโบรมีนในกระแสโลหิตจะลดมากกว่าครึ่งและเมื่อความเครียดลดลง และจิตใจกลับเข้าสู่ภาวะปกติอย่างเดิม ระดับโบรมีนจะสูงขึ้นเท่าเดิม
          o ควบคุมอารมณ์ และจิตใจให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์และสม่ำเสมอ

    * แหล่งที่พบ
          o แตงโม แตงไทย ผักชี แครอท มะเขือเทศ และกะหล่ำปลี่

    * ผลของการขาด
          o ทำให้จิตใจ หรืออารมณ์แปรปรวน
          o เกิดอาการเครียดได้ง่าย